Inicia un nuevo año, y, los compromisos y obligaciones pueden alterar la salud mental de muchas personas.
Liliana Rodríguez, la escritora caleña, se ha destacado por viajar por todo el mundo en busca de experiencias, adquiriendo así un bagaje con el que comparte su conocimiento para ayudar a otros por medio de su gran pasión, la escritura. Lo que la lleva a presentar de la mano de la Editorial Planeta su obra: “Gracias Ansiedad”, un libro que por su temática es una luz para muchas personas que están atravesando momentos difíciles, o, que quieren cambiar hábitos y adquirir herramientas valiosas para mejorar su estilo de vida.
“Gracias Ansiedad” nace de su propia historia, pues entre el 2012 y 2015 Liliana sufrió una crisis de ansiedad y pánico, lo cual la llevo a la desesperación. Después de indagar y buscar ayuda, logro llegar a al Dr. Arango quien le hizo todo el acompañamiento profesional. Adicionalmente, la escritora hizo su parte, por medio de un trabajo de introspección, logrando así abrazar sus heridas de infancia, haciendo un proceso de sanación y de aceptación para integrar todo aquello que le ha sucedido.
Liliana Rodríguez enaltece en este libro el tratamiento psiquiátrico y muestra ese tabú que lo sigue empañando; por medio de una mirada a la introspección, es una invitación a dejar de tenerle miedo a la ansiedad, verla a los ojos y darse cuenta que “Detrás de lo trágico hay una puerta para florecer”. Es un libro además para las personas que quieren cambiar sus hábitos, su estilo de vida, renovarse, aprender a trabajar en su ser. Afirmando así que con resiliencia, amor y gratitud se puede salir de la adversidad.
Lo que convierte a “Gracias Ansiedad” en una obra predilecta para la en donde se pueden generar emociones contrarias, si bien es una etapa de inicios, que para algunos son momentos de alegría e ilusión, para otros se convierte en una fuente de estrés y ansiedad, por todo lo conlleva, de pensamientos más íntimos como replantearse la vida. “Hoy quiero inspirar a otras personas para que en esos momentos difíciles no pierdan la esperanza, pensé, si un libro de estos hubiera llegado en esos momentos de crisis a mis manos me hubiera ayudado muchísimo” Asegura Liliana Rodríguez
En la actualidad y con todos los cambios que la humanidad ha venido sufriendo en los últimos años, se hace necesario hablar sobre salud mental, pues es igual de relevante a otras enfermedades, en las que se debe recibir comprensión, apoyo y acompañamiento por parte de familiares, profesionales y de la comunidad en general.
“Gracias Ansiedad” ya se encuentra disponible en librerías y diferentes tiendas del país.
Sobre Liliana Rodríguez:
Escritora caleña. Ingeniera comercial de la Universidad Santiago de Cali; Diseñadora de Interiores de La Academia de Dibujo Profesional y Coach de Salud, del Institute For Integrative Nutrition de Nueva York. Certificada como maestra de meditación en el Programa de Mujer Holística. Gracias a su experiencia personal con la ansiedad, se interesó en encaminar su formación a la salud holística como mecanismo de sanación.
Actualmente Liliana Rodríguez presenta su libro “Gracias Ansiedad”, y, por otra experiencia personal sobre la partida de su hijo, trabajan en su segundo libro sobre la transición de la muerte. Adicionalmente, la escritora prepara el lanzamiento de un centro holístico en la ciudad de Cali, donde promueve la meditación y el yoga por medio de clases, imparte talleres de alimentación sana, piscología, entre otros.
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